¿Hay otra lectura posible sobre lo que me está pasando?
Adultos y Jóvenes
1
El laberinto de las relaciones y los desencuentros del amor
Hay malestares que nacen de nuestras relaciones: desde una soledad no buscada hasta el cansancio por lo que los demás esperan de nosotros. A menudo caemos en los mismos problemas, desencuentros que se repiten o temores que nos hacen aislaros. No se trata de cambiar a la fuerza cómo nos relacionamos, sino de entender qué lugar le damos a los demás en nuestra vida y qué lugar ocupamos nosotros en la de ellos.
Problemáticas
Problemas de pareja y vida afectiva
Celos, infidelidad, desilusión, rabia, dependencia emocional, duelo por ruptura, conflictos de convivencia, elección repetida de parejas conflictivas, miedo al compromiso, rupturas no elaboradas.
Conflictos familiares y relaciones de origen
Conflictos entre hermanos, tensión entre padres e hijos, familias fragmentadas, dificultad para poner límites a la familia de origen, culpa por no cumplir mandatos familiares, herencias o disputas no resueltas.
Inhibición, timidez y mirada ajena
Inseguridad, miedo al rechazo, inhibición en situaciones sociales, temor a hablar en público, ansiedad social, fobia a la exposición, sensación constante de ser juzgado.
Dificultades en el ámbito laboral y profesional
Estrés laboral, falta de motivación o propósito, fracaso profesional recurrente, conflictos con figuras de autoridad, síndrome del impostor, sobrecarga por incapacidad de decir «no».
2
El deseo en pausa y la trampa de la repetición
A veces sentimos que la vida se frena y nos cuesta avanzar, ya sea por la duda al decidir o por el agotamiento de sobrepensar todo. Así terminamos atrapados en la rutina, aplazando proyectos o cargando con exigencias que agobian. Sin recetas de motivación ni trucos de productividad, la idea es abrir un espacio para entender qué nos detiene y descifrar lo que hay detrás de esos límites.
Problemáticas
Obsesiones, control y pensamiento rumiativo
Pensamientos fijos o intrusivos (overthinking), compulsiones, rituales repetitivos para calmar la duda, necesidad rígida de control, miedo a perder la razón o el control.
Dificultades en la sexualidad e intimidad
Inhibición del deseo sexual, disfunciones sin causa orgánica, adicción a la pornografía, consumo compulsivo de servicios sexuales, culpa ligada al placer, evitación de la intimidad física.
Huellas del pasado, recuerdos y trauma
Recuerdos o vivencias traumáticas que retornan, dificultad para olvidar o procesar el pasado, pesadillas recurrentes, fijación a un evento doloroso, miedo a repetir historias traumáticas.
Miedos, fobias e inhibiciones específicas
Miedo irracional a situaciones, objetos o animales, agorafobia, temor desmedido a la muerte (tanatofobia), angustia frente a los cambios o decisiones importantes.
Procrastinación y autosabotaje
Postergación crónica de proyectos, sensación constante de estar estancado, autosabotaje cuando las cosas van bien, dificultad para iniciar o concretar el deseo propio.
3
Cuando el cuerpo habla y la urgencia desborda
Cuando el malestar no halla palabras, suele expresarse en el cuerpo: desde una presión en el pecho o dolores sin causa médica, hasta la necesidad de calmar la tensión con excesos o impulsos. Más que anestesiar las molestias o controlar el cuerpo a la fuerza, la propuesta es abrir un espacio para entender qué intenta decir esa urgencia y transformar el dolor con el poder de las palabras.
Problemáticas
Angustias y ansiedades
Miedo generalizado, Insomnio, Ataques de pánico, Ansiedades Específicas…
Dolor corporal
Dolores y enfermedades psicosomáticas, Sentirse enfermo…
Trastornos alimenticios
Bulimia, Anorexia, Malos hábitos Alimenticios, Comedor compulsivo…
Dependencias
Fármaco dependencias, Alcoholismo, Adicción al Juego, al Sexo…
4
El vacío y los quiebres del sentido
Cuando lo que sostiene nuestra vida se cae, nos invade la sensación de no saber hacia dónde ir: la pérdida de alguien querido, un proyecto que se rompe o un cansancio que la fuerza de voluntad ya no alcanza a mover. Sin exigirnos un entusiasmo falso ni buscar salidas fáciles, se trata de abrir un espacio tranquilo para darle lugar a ese dolor y reconstruir, a nuestro propio ritmo, un nuevo sentido.
Problemáticas
Depresión y tristezas
Duelo, Melancolía, Anhedonia, Tristeza profunda…
Crisis de sentido y vacío existencial
Pérdida de propósito, Nihilismo, Desorientación vital…
Ideación y tendencias autodestructivas
Pensamientos intrusivos, Autolesiones, Riesgo vital…
Duelos y pérdidas
Muerte de un ser querido, Separaciones, Pérdidas simbólicas…
Adolescentes, Niñas y Niños
Problemas Emocionales
Sentimiento de Culpa, Tristeza y Depresión, Inseguridad, Timidez y baja autoestima, Dependencia afectiva, Dificultades para establecer relaciones, Melancolía y Tristeza generalizada.
Fobias y Miedos
Miedo a cosas, situaciones o animales; Miedo a la oscuridad y a estar solo; Temor inexplicable a la muerte; Miedo generalizado; Dificultades para Dormir
Problemas Familiares
Celos y conflictos entre hermanos; Conflicto con los padres; Divorcio y rupturas familiares; Situaciones familiares complejas
Trastornos Alimenticios
Bulimia y Anorexia; Malos hábitos alimenticios; Insatisfacción con el propio cuerpo.
EL CUERPO
Manifestaciones tempranas de la sexualidad; Violencia o vulneración; Preguntas sobre la orientación sexual; Embarazo y maternidad adolescente; Recuerdos dolorosos.
Dificultades en el Ámbito Escolar
Problemas de aprendizaje; Bajo rendimiento escolar; Problemas de Atención y Memoria; Hiperactividad; Violencia y agresividad; Problemas de comportamiento; Conflictos con la autoridad; Falta de motivación; Elección vocacional.
Consumos y Adicciones
Adicción a los Videojuegos; Dependencia a las Redes Sociales; Consumos de Alcohol, Cigarrillo y/o Sustancias Psicoactivas.
Sobre el proceso
A veces, la vida nos sacude con pérdidas, desencuentros o situaciones que traen de vuelta un pasado que creíamos haber dejado atrás. De pronto, nos descubrimos atrapados en relaciones o repeticiones dolorosas que nos abruman, nos enferman o sencillamente nos desbordan.
Quizás el primer paso para transformar ese sufrimiento no sea intentar acallarlo, sino aprender a leerlo de una manera distinta: abriendo un espacio para alojar lo extraño, lo enigmático y lo paradójico que habita en nosotros mismos.
Sobre el proceso
A veces, la vida nos sacude con pérdidas, desencuentros o situaciones que traen de vuelta un pasado que creíamos haber dejado atrás. De pronto, nos descubrimos atrapados en relaciones o repeticiones dolorosas que nos abruman, nos enferman o sencillamente nos desbordan.
Quizás el primer paso para transformar ese sufrimiento no sea intentar acallarlo, sino aprender a leerlo de una manera distinta: abriendo un espacio para alojar lo extraño, lo enigmático y lo paradójico que habita en nosotros mismos.
Adolescentes, Niñas y Niños
Sobre el proceso
A veces, la vida nos sacude con pérdidas, desencuentros o situaciones que traen de vuelta un pasado que creíamos haber dejado atrás. De pronto, nos descubrimos atrapados en relaciones o repeticiones dolorosas que nos abruman, nos enferman o sencillamente nos desbordan.
Quizás el primer paso para transformar ese sufrimiento no sea intentar acallarlo, sino aprender a leerlo de una manera distinta: abriendo un espacio para alojar lo extraño, lo enigmático y lo paradójico que habita en nosotros mismos.
Adultos y Jóvenes
Título de sección
Texto descriptivo de esta sekaskdñlakdñalkñcción.
Adolescentes, Niñas y Niños
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